De Oefentherapeut kijkt niet alleen naar de klacht zelf.

Met oefentherapie leert u uw klachten herkennen, begrijpen en beinvloeden. Er wordt aandacht besteed aan uw houding, uw manier van bewegen, belasting/belastbaarheid en ademhaling/ontspanning. Door middel van oefeningen en adviezen leert u uw dagelijkse gewoonten te veranderen en zo een verstoorde balans te herstellen. Door het aanpakken van de oorzaak zullen niet alleen de bestaande klachten verdwijnen, maar leert u tevens toekomstige klachten te voorkomen. Oefentherapie Mensendieck is bewezen effectief!

Oefentherapie


Actieve werkwijze

Na onderzoek van uw houding en bewegingspatroon in relatie tot uw
klachten, stel ik een persoonlijk en op maat gemaakt oefenprogramma samen.
Tijdens de behandelingen wordt u zich bewust van de samenhang tussen uw
klacht, lichaamshouding en beweegpatroon.Bovendien krijgt u inzicht in de
manier waarop omgevingsfactoren en mentale factoren uw lichaam en
ademhaling beinvloeden.

 

Gezond bewegen kunt u leren.

Door de therapie werkt u aan het herstel van de verstoorde balans tussen
spanning en ontspanning en zodoende brengt u uw lichaam weer in de meest
optimale conditie.De verbetering van uw houding en beweging leert u toe
te passen tijdens algemene dagelijkse activiteiten tijdens uw werk,
thuissituatie, school, hobby's en sporten.

 

Preventief, dus minder zorgkosten.
Oefentherapie zorgt er niet alleen voor dat uw klachten verdwijnen of ver-
minderen, het werkt ook preventief. U leert hoe u om kunt gaan met de
klachten en hoe u deze zelf kunt bestrijden. Door het aanpakken van de
oorzaak en door de adviezen toe te passen tijdens het dagelijks leven,
zult u in de toekomst mogelijk zelfs minder zorgkosten hebben.

 

Wist u dat de oefentherapie is genoemd naar de grondlegster Bess Mensendieck (1867 -1957)?

Partners